ダイエット成功への近道!
ダイエット成功への近道はスクワット!
練習の締めにみんなで筋トレを行ないます☆
1人だと続かない地味なトレーニングはみんなでワイワイと楽しくやりましょう(^-^)
下半身を鍛えると代謝が上がり痩せやすい体質になります!
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