肥満は万病の元‼️
肥満は万病の素！
糖尿、高血圧、高脂血症の原因の一つが脂肪の取り過ぎ…
それは動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞の原因にもなります…
肥満の方はやせている方の約３倍以上の発生率です。
タバコと並んで肥満は癌の最重要原因です。
対策には、食生活の改善はもちろん、健康な体づくり！
運動の習慣作りが必須です！
大切な人のためにも、健康な体づくりをしましょう(^^)
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