具体的な目標を立てる⭐️

目標に期間を決めて、自分自身にプレッシャーをかける❗️

それがモチベーションになって、より一層頑張れます⭐️

そしてそれを達成できたら、自己肯定感も上がり、また一つ成長出来ます♪

今年も残りわずかとなりました❣️

来年に向けて一緒に頑張りませんか？😊

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瀬谷 ＷＩＮＧＳ ＧＹＭ 　　　　　　　　　　新しい型のフィットネスジムです(^^) 　　　　４０以上のトレーニングメニューで楽しく飽きずにエクササイズ！なりたかった理想の体になれます☆

横浜市は瀬谷区三ツ境に気軽に楽しみながら出来るフィットネスジムが出来ました！ 体験はいつでも無料、手ぶらでお気軽にお試しください！ ミット打ちでストレス発散！サンドバッグを蹴って綺麗なふくらはぎに！バトルロープで二の腕のプルプルをやっつけて！ローイングマシンで綺麗な姿勢に！などなど、楽しく運動して理想の体に☆ 痩せたい！筋肉をつけたい！ストレス発散したい！など、会員様のご要望に全力でお応えします！

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