2020.04.24 15:36みんなでダイエット！マイナス１３２キロ☆移転して８ヶ月、今日までに報告を受けたダイエット経過の合計です(^^)多くの方々がダイエットに成功し、生き生きとした生活を手に入れています！コロナが終息したら是非体験にいらしてください(^^)#二ツ橋 #笹野台 #相鉄線 #今宿 #ダイエット #運動不足解消 ...
2020.04.22 10:51ダイエット記録^_^理想の体になれます(^^)食事制限無し！食べても飲んでも、ちゃんと痩せます^_^コロナ問題が解決したら、是非いらしてください(^^)体の悩みは全て解決いたします！#笹野台 #旭区白根町 #今宿地域ケアプラザ #白根地域ケアプラザ #ボクシング #ボクシング女子 #キックボクシング...
2020.04.13 16:32自宅でトレーニング^o^自宅で出来る３分間のトレーニング動画をいくつか撮りました(^^)自宅にいても運動不足にならないように、全身くまなくシェイプアップしましょう(^o^)／#笹野台 #今宿地域ケアプラザ #白根地域ケアプラザ #旭区白根 #白根 #ダイエット #ヒップトラスト #ヒップアップ #自宅ト...
2020.04.07 16:25ジムをお休みします。当ジムのコロナ対策についてお知らせです。緊急事態宣言に従い５月６日までの間、ジムを休業します。申し訳ありませんが４月分の会費は５月分の会費として相殺させていただきます。宜しくお願いします。しかし、全く運動しないのは逆効果になってしまうことも考え、希望者の方に限り『時間枠固定の限定...
2020.04.05 23:34ふくらはぎがみるみる引き締まります(^^)サーキットトレーニング(^^)様々なステップで素早く昇り降りします^ ^ふくらはぎの引き締めに効果抜群ですよ＼(^o^)／#横浜市旭区 #笹野台 #三ツ境 #希望ヶ丘 #二俣川 #瀬谷 #戸塚区 #東戸塚 #ダイエット #筋トレ女子 #踏み台昇降ダイエット #踏み台昇降 #ステッ...
2020.04.04 04:03免疫力アップ！免疫力向上のトレーニング！昨日は３名の方が入会してくれました(^O^)免疫力を高めて今の時期を乗り越えましょう＼(^o^)／#三ツ境 #瀬谷区 #希望ヶ丘 #横浜市旭区 #免疫力アップ #抵抗力 #免疫力 #二俣川 #筋トレ #筋トレ女子 #ボクシング #ボクシング女子 #キック...
2020.04.03 03:14常に前向きに(^^)不安定な社会情勢ではありますが、ジムは今のところ通常通りです。会員様には日頃のモヤモヤを解消していただけています(^^)#笹野台 #笹野台商店街 #三ツ境 #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #痩せる #ストレス #ストレス発散 #ボクシング #キックボクシング #相鉄線 #免...
2020.04.01 10:24長年の肩こりが治りました！肩こりと腰痛がなくなりました！嬉しい報告をいただきました(^^)ボクシングは肩や腰を動かすので凝り固まった肩や腰が劇的に改善しますよ(^-^)#笹野台 #笹野台商店街 #三ツ境 #瀬谷 #大和市 #二俣川 #鶴ヶ峰 #戸塚区 #ダイエット #肩こり #肩こり解消 #腰痛 #腰痛改...
2020.03.31 19:28くびれボディをつくるには(^^)腰回りスッキリ！ボクシングは腰を回す動きが多く、男性は逆三角形の体に、女性は綺麗なウエストラインが出来上がります(^-^)くびれボディを作るのはボクシングが最適です！#二俣川 #瀬谷 #三ツ境 #希望ヶ丘 #大和市 #戸塚区 #東戸塚 #ウエスト痩せ #ウエストライン #くびれボ...